步驟一:量胸圍

 

 

量胸圍

 

先量上胸圍

量測胸圍的第一步要先從「上圍開始」。該如何正確的糧出自己的上胸圍呢?站在鏡子前,用布尺繞著乳頭一圈,並注意前後平行。然後身體微微向前傾斜約40度,將腋下的副乳集中,這樣就能得出準確的上胸圍公分數。

 

 

 

再量下胸圍

量完上胸圍之後,接著要進行下胸圍的測量。別以為下胸圍的測量不重要喔!若是下胸圍測量不正確,可能會在選購上產生誤差,倒置內衣過鬆跑位或是過緊壓迫的問題。

測量時將布尺環繞住胸部下圍,並同樣注意前後必須保持水平。

 

 

步驟二:計算罩杯尺寸

 

該如何計算自己的罩杯尺寸呢?

在知道胸圍怎麼量之後,將「上胸圍減下胸圍」(大減小)就是罩杯尺寸囉!所以說上胸減下胸 = 罩杯,記住自己上下胸圍,以後購買內衣時,就不用一直重複測量胸圍囉!

 

注意!不同內衣種類若是正逢生理期、生長期的少女、懷孕期的媽咪,還是建議你們購買時重新量測胸圍,避免因為身體的變化影響胸部的狀況,導致尺寸錯誤的問題。

 

胸罩罩杯換算表

罩杯換算表

 

記錄完上胸圍減下胸圍的罩杯公分或英吋後,接著就可以尋找適合自己的尺寸了,只要用自己的上下圍「公分差」對應到罩杯尺碼就沒錯了,下列提供更詳細的A~I罩杯換算表格。

 

台灣/亞洲 英吋 公分
A 4 10以下
大A 4.5 10~11.5
B 5 12.5
大B 5.5 14
C 6 15
大C 6.5 16.5
D 7 17.5
大D 7.5 19
E 8 20
大E 8.5 21
F 9 22.5
大F 9.5 24
G 10 25
大G 10.5 26
H 11 27.5
大H 11.5 28.5
I 12 30

1 英吋 = 2.54公分

 

雖然台灣大多是使用公分數來當單位測量標準,不過知名的國外品牌還是以英吋來做衡量單位。如果各位買的是歐美國外品牌,要切記罩杯都要小一個尺碼,例如:亞洲 B = 歐美品牌 A;亞洲 C = 歐美品牌 B…以此類推。

 

 

 

步驟三:測量內衣尺寸

台灣市面上的內衣大多分為幾種尺寸標記方式:日制與美制。找到了對應到日制或是美制尺寸後再搭配上前面提到的「罩杯尺寸」,才是大家常說的「內衣尺寸」。這也就是為什麼常常聽到32C、75D這樣的尺寸名稱囉!

 

內衣尺寸對照表

內衣尺寸該怎麼量?最快的方法是查看內衣尺寸對照表,就知道自己適合的Size。

公分 日制尺寸 美制尺寸
68 – 72 70 32
73 – 77 75 34
78 – 82 80 36
83 – 87 85 38
88 – 92 90 40
93 – 97 95 42

 

 


步驟四:挑選適合自己的內衣!

罩杯尺寸換算表

知道如何量胸圍、換算罩杯與對照內衣尺寸後,就可以結合罩杯與內衣尺寸數字得出如下表的70C或32C,就不用每次都要找櫃姐重新量胸圍了,這樣在家裡也可以輕鬆網購內衣囉。但若是遇到經期前或孕期,因為胸部會有漲奶現象,還是建議要再次量內衣尺寸後購買會比較保險喔!

 

內衣尺寸換算表